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  • 2009.06.05 Friday
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運動と食事制限でダイエット

 年のせいか?

暴飲暴食のせいか?
かなりメタボ気味です

運動とか食事制限とか何か
しないなーって思う今日このごろ

こんな記事を見かけました↓


参考にして僕もダイエットにチャレンジしてみます




ファミレスのダイエットメニュー

↑この記事の

ガストの小鉢定食

僕もよく食べます

小鉢を選ぶのとかが結構楽しいし

あとタイ風カレーなんかもカロリー少なめで美味いですね

インフルエンザ

日本全国に流行拡大するのでしょうか?